header-foto

Hardlooptraining bij SENECA

Na de zomervakantie biedt Seneca nóg een extra training aan, namelijk een hardlooptraining.

Hardlopen

Vanaf het nieuwe schooljaar start iedere maandagavond om 18:30 uur een hardlooptraining. Wil jij op een leuke manier je conditie verbeteren of juist specifiek toewerken naar een hardloopdoel? Tijdens de training is er aandacht voor looptechniek, houding en flexibiliteit / kracht (loopspecifiek). Daarnaast vormt interval een belangrijk onderdeel van de training. Het allerbelangrijkst is lekker samen actief bezig zijn de buitenlucht.

De lessen worden verzorgd door Charissa Koetsier. Zien we je maandag 3 september? Graag tot dan!

Afspraak maken