header-foto

Sporten bij HAN SENECA gaat weer van start

We zijn verheugd te melden dat er vanaf maandag 25 mei weer gesport kan worden bij HAN SENECA. Door de maatregelen van de overheid om het coronavirus tegen te gaan waren we helaas genoodzaakt om de deuren tijdelijk te sluiten. Vanaf maandag starten we met aangepaste openingstijden en met de nodige regels en veiligheidsmaatregelen. Daarover lees je meer in dit bericht.

Om de risico’s op verspreiding van het virus te beperken starten we op aangepaste tijden en is sporten op afspraak. We zullen de richtlijnen van de RIVM in acht nemen. Dat betekent dat er altijd 1,5 meter afstand zal worden gehouden en dat er maar beperkt plek zal zijn om individueel of in groepsverband te sporten. Het is mogelijk om op onderstaande tijden in te schrijven om bij HAN SENECA te komen sporten.

Let op! Maandag 1 juni zijn wij gesloten i.v.m. tweede pinksterdag.

Dag

Tijd

Groepsles

Maandag

16:00 uur-17:00 uur                    

17:15 uur- 18:15 uur

18:30 uur- 19:30 uur

19:45 uur- 20:45 uur

17:00 uur bootcamp

17:30 uur yoga (max. 15 deelnemers)

18:30 uur total body workout

19:30 uur bootcamp/circuittraining

Dinsdag

12:00 uur-13:00 uur

13:15 uur- 14:15 uur

14:30 uur- 15:30 uur

15:45 uur –16:45 uur

 

Woensdag

16:00 uur-17:00 uur

17:15 uur- 18:15 uur

18:30 uur- 19:30 uur

19:45 uur- 20:45 uur

17:00 uur hardlopen, Heumensoord

17:30 uur bootcamp/circuittraining

Donderdag

12:00 uur-13:00 uur

13:15 uur- 14:15 uur

14:30 uur- 15:30 uur

15:45 uur –16:45 uur

 

17:00 uur bootcamp

Reserveren

Je reservering voor individueel fitness kan alleen via mail seneca.fitness@han.nl gemaakt worden. De maximale trainingstijd bedraagt een uur. Je geeft drie mogelijke tijden in de week op. Wij berichten je op welk tijdstip(pen) je kunt trainen. Wij proberen binnen een werkdag te reageren op jouw mail. 

Je kunt alleen op dat tijdstip komen! Op elk tijdstip zijn er maximaal 8 plekken beschikbaar.

Groepslessen

Er zijn enkele groepslessen die ook van start zullen gaan, naast het individueel sporten.

De bootcamp/circuittrainingen zijn ter vervanging van de Synrgy360 lessen. 

Meld je aan voor de groepslessen door een mail met jouw naam en mobiele nummer naar seneca.fitness@han.nl te sturen. De reserveringen voor de groepslessen worden via Whatsapp bevestigd door de instructeur. Je komt dan in een Whatsappgroep te zitten met andere sporters voor deze groepsles.

Regels

De onderstaande regels gelden tijdens het sporten bij HAN SENECA.

  • Blijf thuis als je je niet lekker voelt of als je gezondheidsklachten hebt zoals niezen, hoesten of koorts
  • Je kunt alleen meedoen als je een bevestigde reservering hebt
  • Je kunt niet naar binnen. Ook niet om je om te kleden. Vermijd het toilet zover dat kan. Ga thuis van te voren naar het toilet en kom in sportkleding naar het veld.
  • Kom maximaal 5 minuten voor de starttijd van jouw blok naar HAN SENECA
  • Houd 1,5 meter afstand
  • Reinig je handen regelmatig. Er zullen desinfecterende middelen beschikbaar zijn
  • Volg altijd de aanwijzingen van het personeel op
  • Ga direct na het sporten naar huis

 

Andere aandachtspunten

  • We trainen buiten. Het vrij sporten is naast de fietskelder naast het gebouw van HAN SENECA. De groepslessen kunnen op verschillende plekken plaatsvinden en zal de instructeur met de groep afstemmen. Pas je kleding aan op het feit dat er buiten getraind wordt.
  • Neem zelf een gevulde bidon of fles water mee. Bijvullen bij HAN SENECA is niet mogelijk. vergeet ook je handdoek niet!
  • Tussen de blokken zit een kwartier 'wisseltijd' om te voorkomen dat groepen elkaar kruizen
  • De groepslessen vinden op genoeg afstand plaats van het vrij sporten
  • Bij regen trainen we onder het afdak van de fietsenstalling. Je kunt dus altijd bij ons terecht!

We hopen dat jullie met plezier en begrip voor de aanpassingen gaan trainen. Mochten er uitbreidingen of wijzigingen in het sporten zijn, dan zullen we jullie daar over op de hoogte brengen.

Afspraak maken