header-foto

Intensieve workout met STRONG

Vanaf 11 september starten we met een blok intensieve lessen STRONG. Tijdens deze High Intensity Interval Training (HIIT) werk je onderbegeleiding van muziek aan jouw kracht en conditie. Doe jij mee aan deze uidagende les?

Bij STRONG zijn de muziek en de bewegingen perfect op elkaar afgestemd. Hierdoor onstaat een dynamische en uitdagende workout waarbij je het hele lichaam traint. Spierpijn en resultaat verzekerd!

STRONG is op verschillende niveaus te beoefenen: van beginner tot gevorderde. Ga jij de uitdaging aan?

De les wordt gegeven door Mirella. Zij geeft al 7 jaar groepslessen en mag sinds de oprichting van STRONG 2 jaar geleden onder licentie les geven. Zij geeft deze les meerdere keren per week en binnenkort dus ook bij HAN SENECA.

De lessen starten vanaf woensdag 11 september om 16.30 uur. We starten met een blok van 5 weken tot aan de herfstvakantie. Laat weten of je mee doet via seneca@han.nl

Wordt lid van HAN SENECA

Nog geen lid van HAN SENECA? Loop gerust even bij ons binnen om je aan te melden of stuur een e-mail naar seneca@han.nl

Ben je HAN medewerker? Meld je aan door dit formulier in te vullen.

Afspraak maken