header-foto

Bokszaktraining

Wil je met een voldaan en goed gevoel het weekend in? Sluit je werkweek dan af met de bokszaktraining bij HAN SENECA. Tijdens deze les kun je even het verstand op nul zetten en je energie kwijt op de bokszak. In 60 minuten voer je verschillende stoot- en traptechnieken uit op de zak. Deze technieken worden in een hoog tempo afgewisseld, zodat er een gevarieerd les ontstaat. Zweten verzekerd!

De trainer geeft tijdens de les aanwijzigen over hoe je goed kunt stoten en trappen tegen de bokszak. Ook als je hier dus nog geen ervaring in hebt kun je gewoon meedoen! Je werkt nooit tegen een andere deelnemer, maar bent samen afwisselend op de bokszak bezig. Daarbij wordt je gemotiveerd om het uiterste uit je zelf naar boven te halen. Een voldaan en stressvrij weekend verzekerd met misschien een beetje spierpijn.

  • Stoten en trappen
  • Je werkt op de bokszak, niet op elkaar
  • Energieke conditionele les
  • Zelfs toegankelijk als je geen bokservaring hebt

Bij HAN SENECA hebben we bokshandschoenen die je kunt gebruiken tijdens de les. Je mag uiteraard ook jouw eigen bokshandschoenen meenemen!

Afspraak maken