header-foto

Buikblok

Tijdens het buikblok werk je aan je core- en buikspieren. In 20 minuten doe je verschillende oefeningen gericht op de spieren in de buik. Zowel de voorste als de schuine buikspieren worden getraind waarbij je ook nog eens je core verstevigd.

Twee keer in de week kun je meedoen aan het buikblok. In deze korte maar effectieve work-out werk jij in slechts 20 minuten aan jouw platte en strakke buik. Het voordeel is dat je in een groep samen gemotiveerd aan de slag gaat met onze begeleider. Tijdens een training komen er verschillende oefeningen aan bod.

  • Korte maar effectieve groepsles
  • Resultaat verzekerd! Ga voor de platte buik of six-pack
  • Veel afwisseling
Afspraak maken