header-foto

Circuittraining

Een half uurtje sporten in de ochtend zodat je daarna energiek aan je werk kunt beginnen. Lekker toch? Elke dinsdag en donderdag kun je om 8.00 uur bij HAN SENECA terecht.

Tijdens de circuittraining doe je verschillende korte oefeningen gericht op kracht en conditie. Je krijgt weinig pauze tussendoor, we gaan een half uur door!

  • Korte intensieve oefeningen
  • Gericht op kracht en conditie
  • In de ochtend voordat je met je werk begint

Vrij trainen

In de ochtend kun je overigens ook vrij trainen. Van 8.00 tot 10.00 uur is de ruimte beschikbaar.

Afspraak maken