header-foto

Total Work-Out

Afwisselende sportles op muziek: het hele lichaam wordt getraind, zowel conditie als kracht. Gegarandeerd voldaan en bezweet na afloop.

Het is een high/low aerobics work-out (soms in combinatie met een step) gevolgd door spierversterkende oefeningen met behulp van diverse materialen (bijvoorbeeld gewichtjes, dynabands, pilatesbal, e.d.).

Afspraak maken