header-foto

Core-stability

Core-stability training is bedoeld voor mensen met regelmatig terugkerende lage rugklachten.

In deze training leren mensen controle te krijgen over hun rugklachten door inzicht in het eigen beweegpatroon. Veel aandacht voor coördinatie en stabilisatie van de rompspieren. Er wordt geleerd hoe u deze spieren het beste kunt aanspreken in het dagelijks leven en tijdens sportactiviteiten.

Contact

Voor informatie en / of het maken van een afspraak, kunt u contact opnemen met Ad Berbers (fitnesscoordinator):

  • HAN Campus Nijmegen
  • Kapittelweg 33, 6524 EJ Nijmegen
  • T: (024) 353 11 82 (vanaf 13 uur)
  • E: ad.berbers@han.nl
     
Afspraak maken