header-foto

Grip op je gewicht

Grip op je gewicht is een multidisciplinair programma voor studenten van het Carolus ROC Nijmegen in de leeftijd van 16-25 jaar met overgewicht.

Het programma heeft een duur van 10 weken, vindt plaats in het ROC-gebouw op de woensdag- en vrijdagmiddag. Naast theorie over gezond eten en voldoende beweging, wordt er ook in groepsverband gesport.

Daarnaast vinden er coachingsgesprekken en individuele voedingsinterventies plaats. De individuele begeleiding is gericht op gedragsverandering en wordt uitgevoerd door een (sport)fysiotherapeut en een diėtist. 

Naast dit programma zijn de deelnemers verplicht 2 keer een persoonlijk programma te volgen in het fitnesscentrum van het ROC.

Contact

Voor meer informatie over dit trainingsprogramma kunt u contact opnemen met Sarah Detaille:

Afspraak maken