header-foto

Groepslessen en lesrooster

Bekijk hier het lesrooster van de HAN SENECA groepslessen. Met het HAN SENECA lidmaatschap mag je gratis gebruik maken van de groepslessen. Na aanmelding voor HAN SENECA Fitness krijg je een TGS-sleutel. Met deze sleutel dien je je voor aanvang van de les beneden bij de receptiebalie van HAN SENECA in te loggen.

Bij HAN SENECA Fitness kun je terecht voor spannende, dynamische groepslessen. Met de verschillende lessen kun je bouwen aan jouw conditie, kracht, lenigheid en coördinatie.

Nog geen lid van HAN SENECA? Meld je dan snel aan en sluit direct aan bij de groepslessen!

Lesrooster groepslessen

Maandag

  • 17:00 - 18:00 uur: Hardlopen vanuit C0.25
  • 17:00 - 18:00 uur: Outdoor Bootcamp Workout vanuit C0.25 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 17:30 - 18:30 uur: Pilates in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18:30 - 19:30 uur: Total Body Workout in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 20:00 - 20:40 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Dinsdag

  • Qi Gong in wisselende lokalen (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 17:00 - 17:20 uur: Buikblok van 20 minuten in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 17.30 - 18.30 uur: Yoga in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 20:00 - 20:40 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Woensdag

  • 16.30 - 17.30 uur: STRONG in C0.23
  • 17:00 - 18:00 uur: Hardlopen vanuit C0.25
  • 17:30 - 18:15 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18:30 - 19:30 uur: Spinning C0.23

Donderdag

  • 12:30 - 13:30 uur: Qi Gong in Silentium (Ruitenberglaan 31, Arnhem)
  • 17:00 - 18:00 uur: Outdoor Bootcamp Workout vanuit C0.25 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18:00 - 19:00 uur: Total Body Workout in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 19:00 - 20:00 uur: Spinning in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Vrijdag

  • 17:00 - 17:20 uur: Buikblok van 20 minuten in C0.24 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 16:30 - 17:30 uur: Bokszak training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Zaterdag

  • 10:30 – 11:00 uur: Kinesis in C0.24 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Zondag

  • 11:00 - 11:40 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)


 

Afspraak maken