header-foto

Groepslessen en lesrooster

Bekijk hier het lesrooster van de HAN SENECA groepslessen. Met het HAN SENECA lidmaatschap mag u gratis gebruik maken van de groepslessen. Na aanmelding voor HAN SENECA Fitness krijgt u een TGS-sleutel. Met deze sleutel dient u zich voor aanvang van de les beneden bij de receptiebalie van HAN SENECA in te loggen.

Lesrooster groepslessen

Maandag

  • 17:30 - 18:30 uur: Pilates/power-yoga in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 17:30 - 18:30 uur: Outdoor Bootcamp Workout vanuit C0.25 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18:00 - 18:20 uur: Buikblok van 20 minuten in C0.24 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18:30 - 19:30 uur: Total Work-out in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18.30 - 19.30 uur: Hardlopen (Start vanaf ingang Heumensoord)
  • 20:00 - 20:40 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Dinsdag

  • 12:15 - 13:15 uur: Qi Gong in wisselende lokalen (Kapittelweg 33, Nijmegen)*
  • 17:00 - 17:20 uur: Buikblok van 20 minuten in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 17.30 - 18.30 uur: Yoga in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 20:00 - 20:40 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Woensdag

  • 17:15 - 18:15 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18.15 - 19.15 uur: Spinning in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Donderdag

  • 12:30 - 13:30 uur: Qi Gong in Silentium (Ruitenberglaan 31, Arnhem)
  • 17:00 - 18:00 uur: Outdoor Bootcamp Workout vanuit C0.25 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 18:00 - 19:00 uur: Total Work-out in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 19:00 - 20:00 uur: Spin & Shape in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Vrijdag

  • 17:00 - 17:20 uur: Buikblok van 20 minuten in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)
  • 16:30 - 17:30 uur: Bokszak training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Zaterdag

  • 10:30 – 11:00 uur: Kinesis in C0.24 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

Zondag

  • 11:00 - 11:40 uur: Synrgy360 training in C0.23 (Kapittelweg 33, Nijmegen)

N.B. Je moet lid zijn van HAN SENECA Fitness om mee te doen aan de groepslessen.
 

Afspraak maken